Согласно словам доктора медицинских наук и заведующего кафедрой нормальной физиологии Сеченовского Университета Алексея Умрюхина, человеческий организм начинает стареть после 45 лет, однако первые признаки возрастных изменений могут проявляться уже в 25. Об этом сообщает Комсомольская правда, ссылаясь на информацию РИА Новости.
Умрюхин отметил, что основные изменения, связанные с увяданием организма, проявляются после 45 лет. К таким изменениям относятся, например, помутнение хрусталика и возрастная дальнозоркость. На скорость этих изменений существенно влияют факторы, такие как двигательная активность и психоэмоциональное состояние человека.
Эксперт подчеркнул, что если стресс, вызванный, к примеру, работой, завершается положительным результатом, то организм "тренируется" и наращивает свои резервные возможности. Однако, если стресс становится хроническим и не имеет выхода, это может разрушать ресурсы организма.
Кроме того, директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия с клиникой предиктивной медицины Российского научного центра хирургии им. Петровского Алексей Москалев добавил, что ожирение также сокращает жизнь. Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья, и чрезмерное потребление соли может негативно сказаться на общем состоянии организма.